글루타치온은 신체 내에서 자연적으로 발생하는 아미노산입니다. 이 아미노산은 우리의 건강과 웰빙에 많은 효능을 제공합니다. 이번 포스팅에서는 글루타치온 효능 10가지와 글루타치온 부작용에 대해 알아보겠습니다. 글루타치온 이란 글루타치온은 우리 몸의 면역 체계를 강화하는 데 도움을 주고, 피로 회복을 촉진합니다. 또한, 글루타치온은 근육 손상을 줄이고 근육 회복을 도와줍니다. 이뿐만 아니라, 글루타치온은 항산화 작용을 통해 세포 손상을 줄이고, 피부 건강을 개선하는 데도 효과적입니다. 글루타치온 효능 10가지 글루타치온 효능 1. 항산화 효과 글루타치온은 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다. 항산화 물질은 우리 몸 내의 자유 라디칼들을 제거하고 산화 스트레스를 줄여줍니다. 이는 세포 손상을 예방하고, 심장..